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स्वप्नदोष रोकने के घरेलू उपाय home remedies to stop nightmares #nightmares #स्वप्नदोष #nightfall


स्वप्नदोष के लिए अचूक घरेलू नुस्खे


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स्‍वप्‍नदोष की शिकायत अक्‍सर पुरुषों में देखी गई है। स्‍वप्‍नदोष तब होता है जब सोते समय वीर्य स्खलित हो जाता है। स्वप्नदोष, किसी सपने के बाद होने वाली एक स्वाभाविक शारीरिक प्रतिक्रिया है। क्‍या आप जानते हैं कि स्‍वप्‍नदोष महिलाओं को भी होता है? लेकिन उनमें इसके लक्षण पुरुषों के मुकाबले थोड़े अलग होते हैं।

आज का युवा स्‍वप्‍नदोष की चपेट में बड़ी जल्‍दी आ जाता है क्‍योकि वह अश्‍लील फिल्‍में देखता है या फिर उत्तेजक किताबों के गर्त में डूबा रहता है। मन में भोग-विलास के वासनात्मक ख्याल या मन में काम-वासना के स्‍वप्‍नदोष का कारण बनते हें। यही नहीं कभी कभार तो बिना सेक्‍स के बारे में सोचे ही उसे स्‍वप्‍नदोष हो जाता है।



वैसे तो स्‍वप्‍नदोष कोई बीमारी नहीं है लेकिन जब आप केवल इसी वजह से दिनभर तनाव से घिरे रहें तो इसका इलाज जल्‍द से जल्‍द शुरु कर देना चाहिये। आज हम आपको स्‍वप्‍नदोष के कुछ अचूक घरेलू नुस्‍ख बताएंगे लेकिन उससे पहले आपको खुदको बदलना होगा और मन में किसी भी तरहा का उत्‍तेजक विचार लाना बंद करना होगा, तभी ये नुस्‍खे काम करेंगे।


1/2 ग्राम हरी इलायची को पीस लें और उसमें 3 ग्राम सूखी धनिया का चूर्ण और 2 ग्राम पिसी मिश्री मिलाएं। इस मिश्रण का सेवन सुबह ब्रेकफास्‍ट से पहले करें। ऐसा तब तक करें जब तक कि आपको आराम ना मिले।


गाय का दूध 1 गिलास गाय के दूध में 3 छुहारे ले कर भिगो दें। फिर इसे पकाएं और इसमें स्‍वादअनुसार मिश्री मिलाएं। जब दूध आधा हो जाए तब गैस बंद कर दें और दूध पी लें। ऐसा कई दिनों तक करने से वीर्य की गुणवत्‍ता भी बढेगी और स्‍वप्‍नदोष से भी राहत मिलेगी।


बादाम 1 पीस बादाम गिरी, थोड़ा सा मक्खन तथा 3-3 ग्राम गिलोय- इन सभी को बराबर की मात्रा में मिलाकर इसमें 7-8 ग्राम शहद मिलाकर एक समान भाग बना लें। इस मिश्रण को 8 से लेकर 10 दिनों तक सुबह और शाम के समय प्रयोग करने से इस समस्‍या में आराम मिलता है।


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